:(21): كل شي هنا لجمالك لاتهملى نفسك عزيزتي

قناع الليمون


المكونات:

بياض بيضة واحدة متوسطة الحجم + عصير عدد 2 ليمونة متوسطة الحجم + ملعقة كبيرة ماء دافيء.


طريقة الاستخدام والتحضير:

يتم خلط المكونات السابقة جيدآ وعند
امتزاجها يتم دهان الوجه بالفرشاة مع مراعاة تغطية العينين ومنطقة ما حول
العينين بقطعة قطن مبللة بماء الورد ثم تعطير الوجه بماء الورد


- قناع الخيار


المكونات:

يتكون هذا القناع من عدد 2 خيارة متوسطة الحجم.


طريقة الاعداد والتحضير:

وهناك طريقتان لعمل هذا القناع:

الطريقة الاولى: تقطيع الخيار إلى شرائح رفيعة جدآ ومن ثم تغطية الوجه بتلك الشرائح لمدة 20 دقيقة.

الطريقة الثانية: وضع الخيار في
عصّارة خضار ومن ثم دهن الوجه بعصير الخيار الخالص بواسطة فرشاة بما في
ذلك منطقة حول العينين لمدة 10 دقائق ومن ثم يزال القناع بالماء الفاتر
وتعطيره بماء الورد.


- قناع عسل النحل والليمون


المكونات:

يتكون هذا القناع من ملعقة كبيرة عسل نحل نقي خالص + نصف ملعقة عصير ليمون صغيرة + بياض بيضة واحدة متوسطة الحجم.


طريقة الاعداد والتحضير:

يتم خلط المكونات السابقة جيدآ
ومن ثم يدهن الوجه بواسطة فرشاة عدا منطقة ما حول العينين(التي يجب أن
تغطى بقطعة قطن مبللة بماء الورد) ويترك القناع 10 دقائق ثم يتم غسل الوجه
بالماء الفاتر والصابون الخاص بالبشرة الدهنية وثم يعطر الوجه بماء الورد


معلومات مفيده


قبل حوالي عقد، عرف الناس طريقة
واحدة فقط للحصول على أسنان بيّضاء وكانت عن طريق تبييض الأسنان في
العيادة. ولقد كان إجراءا مرهقا لكن تدريجيا عندما بدء الناس بإظهار
اهتمام في الحصول على أسنان أشدّ بياضا، مما دفع الخبراء لاختراع عدد من
صيغ التبييض المختلفة ومعدات تبيض الأسنان التي بدأت بإغراق الأسواق.

في الوقت الحاضر، لا يعتبر تبييض
الأسنان في العيادة الخيار الوحيد. فهناك العديد من الأطقم الخاصة بتبييض
الأسنان في الأسواق بنسبة لم يسبق لها مثيل، كما تعتبر من المنتجات ذات
الفائدة في تبييض الأسنان. وتستعمل أنظمة تبيض الأسنان أنواعا مختلفة من
أطقم تبييض الأسنان مثل الأشرطة المبيّضة، وقوالب تبييض الأسنان بالهلام،
ومعجون تبييض الأسنان.



وإليك بعض من طرق تبييض الأسنان التي يمكن استخدامها في المنزل:

1. اصنعي معجونا من عصير الليمون والملح وضعيه على الأسنان.
2. افركي الجزء الأبيض الداخلي من قشرة البرتقال في الأسنان المشوّهة لإعطائها لمعانا أبيضا رائعا.
3. استعملي معجون بياكربونات الصودا مع الماء بشكل منتظمة لإزالة اللطخات السطحيّة عن الأسنان.
4. استعملي أوراق الغار المجفّفة والمطحونة مع قشرة البرتقال المجفف لتبييض الأسنان.

حاليا، يفتقر الناس إلى الصبر
والوقت، لذا يتردّدون على الصيدليات لشراء عدة تبييض الأسنان الجاهزة.
وتتضمّن هذه العدة أشرطة مبيّضة، ومرشّات مبيّضة، وفرشاة، وهلام، ومعاجين
مبيضة.

لكن قبل استعمال مثل هذه العدة، يجب
أن بتيع الشخص بعض التعليمات للحصول على تبييض أسنان كامل. فهو يجب أن
يستعمل معجون الأسنان الذي يحتوي على الاكسجين لتنظيف الأسنان لأن يحتوي
على مواد مقوّية للثة ويمنع ظهور الحسّاسية. كذلك قبل شراء عدة تبييض
الأسنان التي تحتوي على هلام التبييض، يجب أن يتأكد الشخص من أن الصيغة
تحتوي على 21 بالمائة من مركز بيروكسيد كاربمايد. بعد استعمال عدة تبييض
الأسنان المنزلية، يجب أن يتمضمض الشخص بغسول فموي يحتوي على الاكسجين حتى
يحصل على أسنان بيضاء مثالية.


نصائح تفيد المرأةفي المحافظة على نظارة بشرتها **


يمكنك الاحتفاظ بجلدك في حالة صحية جيدة وفي أجمل مظهر لو أنك اتبعت نصيحة أحد الخبراء بالجمعية الطبية الأمريكية.
قال الدكتور مارفين شيرنوسكي,
اختصاصي الجلد وأمراضه: "إن العناية بالجلد تعتبر مشكلة أبدية لا تنتهي
لأن الجلد هو الحدود العامة بين الشخص والبيئة الخارجية. فهو خاضع لكل
التغيرات في الهواء والرطوبة ودرجات الحرارة والتلوث والبكتيريا والعدوى
وأشياء أخرى كثيرة". وفيما يلي نورد نصائح هامة, من الكتاب الرسمي للجمعية
الطبية الأمريكية "العناية بالجلد والشعر", لكبار الخبراء بالجمعية, بما
فيهم الدكتور شيرنوسكي:
• تقدم السن: إن معظم التغيرات في
الجلد تحدث مع تقدم السن, مثل الجفاف الزائد والتجاعيد وبقع الجلد التي
تظهر بسبب السن ـ وهي بسبب الأشعة فوق البنفسجية من ضوء الشمس. والبقع
الجلدية التي تظهر بسبب تقدم السن يمكن تقليلها لو تجنبت المرأة حمامات
الشمس والتعرض المستمر الزائد للضوء. وعليك استعمال شاشة للوقاية من ضوء
الشمس عندما تكونين مضطرة للخروج في ضوء الشمس. وربما تستطيع كريمات
التبييض التخفيف من لون البقع, ولكن عليك زيارة الطبيب إذا كانت البقع
تزداد اتساعا أو عمقا أو أصبح لها قشرة.
• الجلد الجاف: إن ترطيب الهواء
بمنزلك يساعد على الاحتفاظ بنعومة الجلد. ولمقاومة الجلد الجاف, على
المرأة ان تأخذ حمامات أقل وأسرع مع استعمال زيت الحمام. وتجنبي استعمال
الماء الساخن في الحمام مع ترطيب الذراعين والساقين يوميا بالكريمات أو
المستحضرات السائلة (اللوشن). واستخدمي اللوشنز بعد كل حمام وقبل النوم.
ويقول الدكتور جون هاسريك, أخصائي الجلد وأمراضه انه من الأفضل للنساء عدم
استخدام أي مساحيق وذلك لصالح الجلد من كل الأنواع. ولكن إذا كنت واحدة من
النساء الكثيرات اللاتي يستخدمن المساحيق ولديك جلد جاف, فعليك باستعمال
كريم أساس تحت الماكياج لحماية جلدك من الرياح الباردة. ارفعي البودرة
وغيري استعمال كريم التنظيف مع الصابون والماء.
• الجلد الدهني: معظم الحالات تتم
السيطرة عليها بالتنظيف بالصابون والماء ثلاث أو أربع مرات يوميا . ويمكن
استعمال لبادة قابضة للأنسجة. وعليك استعمال بودرة ومستحضرات سائلة غير
دهنية للأساس. وابتعدي عن المواد الدهنية أو شبه الدهنية.
• الجلد المركب: الجفاف الزائد على
جانبي الخدين والصدغين ومقلتي العينين ربما أمكن إزالته باستعمال كريم
تليين يوضع منفردا مرة أو مرتين يوميا . ويمكن التقليل من الدهنية
بالمنطقة الوسطى بالوجه بغسلها بصابون تجفيف معتدل مرتين أو ثلاث يوميا
باستعمال منظف غير دهني. ولو كانت جبهتك وأنفك وذقنك لا تزال دهنية جدا ,
فعليك باستعمال مادة قابضة مرتين أو ثلاث يوميا في تلك المناطق.
• أفضل طريقة لتنظيف الجلد: إن
الاستحمام مرة يوميا يعتبر كافيا , وخلال شهور الشتاء أو بالنسبة لكبار
السن, قد يكون ذلك كافيا جدا . وتجنبي استعمال الماء الساخن واستعمال
الأصبان القوية للتنظيف. ولا تنظفي جلدك بدلكه بالصابون ولا تستخدمي
الصابون الطبي إلا بعد استشارة الطبيب, وازيلي كل آثار الصابون من فوق
الجلد بالشطف الجيد.
• الجلد المشقق: عليك باستعمال
الصابون في أضيق حدود ممكنة واغتسلي بماء دافئ ـ وليس ساخنا ـ وبإضافة جزء
من الزيت. واستعملي طبقة رقيقة من الكريم غير الطبي أو اللوشن, وذلك خلال
بقاء الجلد رطبا , ثم جففيه بمنشفة. وحافظي على جو منزلك في رطوبة معتدلة.
واستخدمي الكريمات واللوشن بصورة متكررة. ودائما جففي يديك بدقة.
• البثور السوداء في الوجه والرأس:
عليك استعمال أقل قدر ممكن من الصابون والماء. وليس من الضروري استعمال
صابون خاص. وخلال النهار, يمكنك إزالة الدهن الزائد بقطعة لباد قابضة.
وتجنبي استعمال الكريم والمساحيق الدهنية


لجمال يديكى ايلكي هذه النصيحه :
ملعقه زيت زيتون
ملعقه عسل
ملعقه من عصير الليمون
تخلط المقادير وتدفاء وتوضع على اليد مدة عشر دقائق
ولنتيجه افضل ضعيها داخل كيس نيلون
لتثبيت العطر في الملابس حتى بعد غسلها<< طريقه مضمونة 100%


هاتي العطر أول ما تشتريه يعني ما
تكونين استخدمتيه ( ما رشيتي منه اي رشه ) و تحطينه 3 أيام في الثلاجة و
بعد ما تطلعينه من الثلاجة حطيه 3 أيام في مكان مظلم يعني مثلاً في خزانة
أو أي مكان و بعدين رشي منه و شوفي كيف تثبت الريحة

تمنح الشفتان المتشققتان ابتسامة
مصطنعة غير مقصودة حتى في أسعد لحظات حياتنا.. فالشفتان المتشققتان
والمحمرتان يؤلمان كثيراً عند أي محاولة للكلام أو الضحك وقد ينزفان
أحيانا مما يضطرك إلى اقتصار الحديث مع الأصدقاء والأحباب.. إذا كنت
تعانين من هذه المشكلة وتريدين التعبير عن فرحك وسعادتك بابتسامة عريضة
يشعر بصدقها من حولك ولكي تتخلصين من هذه العوارض وتعيدين اللون الزهري
الجذاب إلى شفتيك وتزينين وجهك باتسامتك المذهلة، اتبعي هذه النصائح:


1. استعيني بالبلسم - بما
أن الطقس البارد أوالحار يسبب تشقق شفتيك وجفافهما، لذا فإن أفضل طريقة
تتلخصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد
أو الحار ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل، وبما أن لا شيء يعلق على
الشفتين، ننصحك بإعادة دهنها مرات عدة خلال النهار كلما أحسست بجفافهما أو
كلما مسحت شفتيك أو أكلت أو شربت.


2. اقتني واقياً من الشمس – هل
تعرفين أن الشمس تسبب تشقق شفتيك على مدار السنة؟ مهما كانت معلوماتك،
ننصحك باقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزوداً عاملاً
للوقاية لا تقل درجته على spf10. فالشمس تؤذي الشفتين تماماً كما تضر
البشرة، فتسبب جفافهما وتقشرهما وخصوصاً الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً
بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم اختيار مستحضرات
مزودة عاملاً للوقاية.


3. لا تهملي أحمر الشفاه – رغم
أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس بالمستحضر المزود عامل
الوقاية، من الضروري أن تزيني شفتيك بأحمر الشفاه دائماً. فأحمر الشفاه
الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي
التشقق، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول إلى
الشفتين.



4. اعتني بشفتيك المتشققتين – ترتفع
إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك أن
تهتمي بهما وتختاري مرهماً مضاداً للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح
ومرة في المساء.


5.التغذية – يتسبب
نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من تعويضك
هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات
والمعادن.


6. الماء –
لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك أن ترطبيهما من الداخل أيضاً عن طريق
إفراطك في شرب الماء، على الأقل لترين يومياً. ومع تقدمك في السن تتراجع
قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.



7. شفتيك والريق –
يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيراً ولكن في مقدروها أن تزيد تشقق
شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما
ويزيد جفافهما خصوصا بعد أن يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحياناُ.




8. معجون الأسنان – تعاني
الكثيرات من حساسية تجاه معجون الأسنان فإذا كنت واحدة منهن، ننصحك بتقليل
كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول المعجون إلى شفتيك قدر الإمكان
ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون.


9. فرشاة الأسنان – لا
ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك وإزالة
الخلايا الميتة المتراكمة عليهما. وتأكدي أنك لن تجدي وسيلة أفضل وألطف
منها لتقشير بشرة شفتيك الحساسة.


10. شمع العسل – قد تكون هذه الوصفة قديمة إلا أن شمع العسل يعالج تشقق الشفتين ويغذيك أيضاً.


المصدر الكتاب 100نصيحة لجمال بشرتك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]