تريدين أسنان بيضاء؟ ولثة وردية؟ وابتسامة جميلة؟ استبرق توريلك كيفاش

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


حياكن الله أخاوتي

عساكن بخير؟

طبعا كلنا نريد ابتسامة جميلة وأسنانا بيضاء لأنها علامة الصحة و الاعتناء بالذات

فمن تريد؟ تجهزي معي إلى المهمة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



جاهزة؟


انطلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااق



إليكن الان اطراف المهمة وطريقة استعمالها وهي التي يجب أن تتوفر لديك ليس كلها ولكن أنت وقدرتك

فلنبدأ على بركة الله :

/1/ السواك :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عندما تشترينه تأكدي أنه من هذا النوع و بهذا الشكل فهو السواك الحقيقي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


تشترينه بشكل عمود استعمليه مباشرة دون ان تقومي بشقه من الأسفل لتشكيل ما يشبه المكنسة لا بل استعمليه مباشرة وهو سيتشكل بشكل اوتوماتيكي مع الاستعمال

فتصير القاعدة المستعملة بهذا الشكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عندما ترين ان الشعيرات قد اصبحت ضعيفة بعض الشيء وسهلة التبلل باللعاب اقطعيها وواصلي الاستعمال بنفس الطريقة فكل ما تتبلل اقطعيها بالسكين وواصلي الى ان يكتمل عود السواك

ولا داعي لأنبه على أن السواك سنة وعلى ما اثبتته الدراسات العلمية في منفعته للفم و الاسنان و القلب وحتى في امراض سرطانية عافانا الله و اياكن

فمن فضلكن صلين و سلمن على حبيبنا المصطفى و على ال بيته و صحبه و سلم

* صلى الله على محمد صلى الله عليه وعلى ال بيته و سلم *

طريقة الاستعمال :

أخواتي الكريما

يستعمل السواك بالطريقة الاتية

- بالنسبة للاسنان الظاهرة العلوية و السفلية و حتى المخفية من اضراس تتم العملية بالحك صعودا ونزولا وعند الوصول الى اللثة نقوم بتشكيل شكل القوس حتى نرسمها و بالاستعمال اليومي ستلاحظن أن شكل اللثة قد صار مقوسا و يلف شكل السن و الضرس

- بالنسبة للاسنان الداخلية فنقوم بكنسها هي و الاضراس مع تمرير السواء أسفل الاسنان الامامية و السفلية و العلوية من الجهة الداخلية

- نقوم بتمرير السواك على اللسان ايضا وذلك لتطهيره من البكتيريا و الغاء الرائحة الكريهة من الفم .

أوقات الاستعمال:

يستعمل السواك 5 مرات في اليوم بمعنى أنه على حسب الصلاة فهو من سنن الوضوء التحضر للصلاة

فيتم استعمالهقبل الوضوء بالطريقة الموضحة

- ان قمت اخيتي لقيام الليل فايضا واقتداءا بسنة المصطفى عليه الصلاة و السلام تستاكين و بنفس الطريقة

- يمكن استعماله في الأوقات العادية اثناء قراءة كتاب او مشاهدة حصة او تصفح النت او عند القيام بعمل ما

وهذه صورة توضيحية توضح طريقة كنس الاضراس الداخلية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عنصر اخر من عناصر مهمة التنظيف وهي الفرشاة و معجون الأسنان :

ابدا لا يعني ان تكون فرشاة الاسنان قاسية يعني تنظف اكثر لا ففرشاة الاسنان اي نوع منها فهو جيد ومفيد غالي كان ام رخيص وذلك لان اهم شيء هو عملية التنظيف بحداتها

والتي تكون بالطريقة الاتية:

- نبدأ من الخلف و نتستعمل الفرشاة بطريقة الكنس من الاعلى الى الاسفل
ثم نرفعها
ثم اعلى اسفل

لا ينبغي ان نقوم بعملية الفرك

لاننا بذلك نعيد الاوساخ لمكانها او نجمعها في مكان واحد

نقوم بالعملية عشرة مرات في كل موقع

مثلا

الاضراس الخلفية

فرشاة الاسنان تحكم 3 اضراس

ننظف اعلى اسفل اعلى اسفل عشرة مرات ثم ننتقل للمجاورين وهكذا

هذه الطريقة تحافظ على اللثة كما تحافظ ايضا على التنظيف الجيد

الاسنان العلوية و السفلية الداخلية ندخل ايضا الفرشاة فيها بنفس عملية التنظيف

الاضراس القاعدية و السقفية ايضا

نقوم التنظيف فيها مثل السواك

بطريقة الكنس

و في كل مكان نقوم بعشرة مرات

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

واليكن صور توضيحية للعملية :

اعلى اسفل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الجانبية بنفس الطريقة اعلى اسفل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الكنس للاسنان الداخلية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعلى اسفل شوفو الطريقة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اوقات الاستعمال:

بعد كل وجبة او بمعدل 3 مرات في اليوم

ملاحظة: عزيزاتي إن هذه الطريقة هي الطريقة الصحيحة للتنظيف فهي لا تعيد الجير و الاوساخ الى مكانها بل العكس تنزعها و تنظف كما تحافظ على اللثة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اتعرفن؟ يمكن الاستغناء عن معجون الأسنان اطلاقا و عدم شرائه و تعويضه بالماء و ماذا؟؟؟

نعم انه المعوض لمعجون الأسنان وهو

الملح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيفية الاستعمال؟

مع الماء نضع في الفرشاة قليلا من الملح ونبلله بالماء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و نقوم بعملية التنظيف كما ذكرت في استعمال المعجون

ان الملح يعوض عن وجود معجون الأسنان في البيت وهو مفيد جدا في التقشير و ايضا في تورد اللثة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نأتي الى المبيضات :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لأسنان بيضاء اليكن الاتي

الجنود السحرية وهي :

البيكربونات التي تستعملنها في الطبخ وهي المتواجدة في البيوت :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إما تستعملينها بطريقة المضمضة مع كوب ماء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أو بطريقة الملح

ولكن احذري البلع التنظيف فقط لا تبلعي

الجندي السحري الاخر هو :


الفحــــــــــــــــــــــــــــــــــم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيفية الاستعمال:

حجرة فحم و تستاكين بها او تفركين بها الاسنان دون البلع اياك و البلع

ثم مضمضي فمك واغسليه بعدها ان عفت الكربون يمكنك بعده التنظيف بالمعجون


واخيرا اليكن النصيحة الاخيرة:

حبة تفاح قبل النوم تغنيك عن تنظيف الاسنان بالفرشاة و المعجون

فسبحان خالق السماوات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هذا والله أعلم

فإن اصبت بتوفيق من الله و إن اخطأت فمن نفسي ومن الشيطان

وسبحانك الله و بحمدك نشهد انلا اله الا انت نستغفرك ونتوب اليك

الموضوع حصري لمنتديات صمت الجزائر ومن كتابة استبرق فعند النقل يجب تضمن المصدر وهذه أمانة